Valentína Kasperová: Organizátorka podujatí a milovníčka života a dlhodobých riešení

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

Volám sa Valentína Kasperová.

Pracujem v FutureNow, Global Fundraising Manager.

Definoval by som sa ako milovníčka života a dlhodobých riešení.

Venujem sa hlavne témam business designu, energetike, udržateľnosti a naturálnych vín.


Za posledné obdobie odporúčam

Podcast: Without Fail od Gimlet Media

pretože prezentuje zaujímavé príbehy ľudí, ktorí dosiahli úspech častokrát až po fenomenálnych neúspechoch.

Instagram účet: Poorly Drawn Lines

pretože ich komiksy častokrát dokážu vystihnúť moju a spoločenskú náladu lepšie ako čokoľvek iné.

Jedlo / doplnok stravy: croissant od Le Miam

pretože je najlepší v Bratislave a vždy mi spríjemní deň. 

Aplikáciu: IDS BK 

pretože napriek hroznému názvu mi neuveriteľne uľahčuje život v rámci cestovania MHD – user friendly, praktické a prehľadné! 


Moja najlepšia životná investícia (či už peňažná, časová, iná) bola…

časová, v podobe práce sama so sebou. 

Zvyk, ktorý som implementoval a pozitívne ovplyvnil môj život je

spisovanie a aktualizácia to do-čka. Už len akt spísania všetkého na čo by som mala myslieť, mi veľmi pomáha si utriediť myšlienky, prioritizovať úlohy a vo finále aj tvoriť časový program. Pre niektorých ľudí je to otrava, no pre mňa je to pri toľkých aktivitách priam nutnosť, z ktorej som si vytvorila príjemný zvyk a teším sa vždy na týždenné updates to do-čka ☺.

Môj tip na lepší štart do dňa je…

ráno sa ponaťahovať/ísť sa prejsť na čerstvý vzduch! Stačí na 10 minút a človek sa hneď cíti po rozprúdení krvi lepšie. 

K efektivite počas dňa mi pomáha…

si večer predtým prejsť na 10-15 minúť svoj program na ďalší deň a pripraviť si checklist všetkého čo chcem a viem realisticky stihnúť. Ráno som potom už hneď v nasadení a nestrácam zbytočný čas plánovaním. 

Keď mi dochádza energia či motivácia, tak…

si najprv spravím mentálny checklist vecí, ktoré viem, že môžu veľmi jednoducho ovplyňovať môj momentálny mindset. Či som sa dobre vyspala, či som najedená, či mám za sebou svoju dennú kávu, či sa môžem ísť na chvíľku prejsť a prevetrať, či som niekomu dnes už poďakovala alebo nie. Väčšinou viem potom chýbajúci element skladačky komfortu v danej chvíli rýchlo nahradiť/zabezpečiť. 

Môj tip na lepší spánok je…

nepozerať minimálne pol hodinu pred spánkom do počítača a mobilu a minimálne 2 hodiny pred zaspatím nejesť. 

Poučenie z mojich chýb je …

nebáť sa pýtať, nebáť sa povedať, že človek niečo nevie a aktívne riešiť problémy už v zárodku vždy otvorenou komunikáciou. 

Keby si môžem vybrať jednu moju vlastnosť, ktorú chcem ešte „znásobiť“, bola by to…

zvedavosť. Chtíč po väčšom rozhľade, po viac informáciách a čo najkomplexnejšom kontexte. 


Článok v spolupráci s coworking centrom HubHub.

Share.

About Author

Avatar

Co-founder & Marketing manager Daily Upgrade

Leave A Reply